Lors de ce stage nous associerons la pratique du jeûne avec des soins individualisés.
Pour le repos digestif : eau, tisanes, jus de légumes, bouillon.
Pour prendre soin de soi : balades dans la campagne, yoga, respiration, relaxation, sophrologie, méditation, spa, massages, accompagnement des émotions.
La pratique du jeûne que nous vous proposons est personnalisée : en fonction de votre énergie vitale et de vos souhaits, vous pourrez pratiquer le jeûne hydrique (eau et tisanes), ou boire un jus de légumes frais ou un bouillon dans la journée et en soirée. Si nécessaire, une alimentation solide légère (légumes) pourra vous être servie.
Ce séjour est adapté aux « débutants » comme aux pratiquants habitués du jeûne. 
Le nombre de personnes est limité pour garantir un suivi personnalisé et une ambiance intime et amicale.
Tous les jours, vous profiterez d’un soin individuel (inclus dans le prix du stage) : massage du corps, massage du visage, réflexologie plantaire, bain aux huiles essentielles, enveloppement d’argile, sauna, spa, accompagnement psycho-émotionnel.
Les thérapeutes du centre seront aux petits soins pour vous, avec douceur et professionnalisme.
POUR RESERVER : https://hirondelle-bleue.odoo.com/…/sejour-de…/register Intervenants : Le Dr Amandine Debray, Nathalie Wheatley et Caroline Leroy seront à vos côtés durant tout le séjour pour vous accompagner et vous conseiller.