Découvrez dans cet article comment le jeûne peut vous aider à retrouver votre équilibre et bien-être après les excès des fêtes. Conseils pratiques, bienfaits et méthodes pour une détoxification saine…
L’alternance entre sauna chaud et bain d’eau froide représente un véritable défi thermique pour le corps, et celle-ci s’est imposée ces dernières années comme un duo gagnant pour le bien-être…
On parle beaucoup de la cure détox et du jeûne, mais la cure de revitalisation, qui est moins connue, est selon nous la plus nécessaire aujourd’hui.
Le jeûne est de plus en plus pratiqué, pour des raisons variées : détox, perte de poids, problème de santé, besoin de « faire le vide »… Le corps humain a cette fabuleuse…
Ce questionnement m'a toujours guidé dans mes choix personnels et professionnels. Mes six années d'expérience en tant que médecin généraliste dans des divers...