Retraite Bien-être du 24 au 26 octobre

Trois jours pour vous déposer, vous retrouver et réharmoniser corps, cœur et esprit avant l’hiver.
Un temps pour relancer la circulation énergétique, libérer les tensions et nourrir votre vitalité profonde.

Dans l’écrin paisible de L’Hirondelle Bleue, cette retraite est une invitation à ralentir, ressentir et s’émerveiller.
Un espace hors du temps pour vous ancrer, rééquilibrer vos énergies et vous reconnecter à l’essentiel.

Pensée comme un accompagnement doux, holistique et respectueux, elle mêle les approches naturelles et sensibles de la naturopathie, de la sophrologie, de l’art-thérapie et du coaching en empuissancement.

Elle s’adresse à toute personne en quête de sens, d’alignement ou simplement de respiration.

Au programme :

– Ateliers de reconnexion à soi (corps, émotions, créativité)
– Séances de sophrologie et respiration
– Réveil corporel, détente guidée, rituels sensoriels
– Massages bien-être individualisés
– Accès au sauna, jacuzzi, espaces de calme et de nature
– Cercles d’expression, de partage et de recentrage
– Cuisine saine, vivante et réconfortante

Ici, il s’agit de repartir aligné·e, ancré·e, avec des clés simples pour prolonger les bienfaits chez vous et traverser l’hiver avec sérénité, énergie et clarté intérieure.

Ce que vous vivrez :

 Un accueil bienveillant, sans attente, sans exigence
Une ambiance douce, enveloppante, profondément humaine
Un voyage intérieur qui vous reconnecte à ce qui vous anime, vous apaise et vous remet en mouvement

Aucune compétence particulière n’est requise. Les temps collectifs sont des propositions, jamais des obligations. Venez comme vous êtes.

Places limitées pour garantir un accompagnement personnalisé.

 Informations & inscriptions :
Juliette Glavieux, Naturogaïa – 06 83 51 86 02
Émilie Devismes, Espace Syrinx – 06 74 55 97 66 / contact@espacesyrinx.fr