Ce séjour est conçu pour vous reconnecter à votre essence et vous offrir une purification du corps et de l’esprit, propice à un bien-être profond et durable. Nous combinons le jeûne avec des randonnées quotidiennes afin de mettre l’accent sur le mouvement, la circulation des fluides corporelles.

Vous expérimentez le jeûne en toute sécurité grâce au suivi médical quotidien d’une médecin et de deux naturopathes. Au cours de ce séjour, nous associons la pratique du jeûne à des soins individualisés, le tout dans le cadre enchanteur du centre de médecine intégrative L’Hirondelle Bleue.

Pour favoriser le repos digestif, vous aurez accès à de l’eau, des tisanes, des jus de légumes et des bouillons. Pour prendre soin de vous, nous vous proposons des balades en pleine nature, des séances de yoga, des exercices de respiration, de la relaxation, ainsi que des soins au spa et des massages, tout en vous accompagnant dans la gestion de vos émotions. Ce séjour est adapté tant aux débutants qu’aux jeûneurs expérimentés.

Le nombre de participant•es est limité à 10 personnes pour garantir un suivi personnalisé et créer une ambiance intime et conviviale. La pratique du jeûne que nous vous proposons est sur mesure : selon votre énergie vitale et vos préférences, vous pouvez choisir entre le jeûne hydrique (eau et tisanes) ou consommer des jus de légumes frais et des bouillons de légumes dans la journée et en soirée. Si besoin, une alimentation solide peut vous être proposée.

Les naturopathes Nicolas Grard et Caroline Leroy, sont présents tout au long de votre séjour pour vous accompagner et vous conseiller.
Vous profitez de trois soins individuels (inclus dans le prix du séjour), qui s’adaptent à vos besoins : massage du corps, massage du visage, shiatsu…

Les thérapeutes du centre sont aux petits soins pour vous, avec douceur et professionnalisme. Chaque jour vous avez également une consultation avec la docteure Debray afin de suivre l’adaptation de votre organisme au jeûne, en mesurant certains paramètres

A titre d’exemple, programme d’ une journée-type :

● Jala Neti, grattage de la langue, tisane du matin

● consultation médicale quotidienne

● éveil corporel en douceur avec des postures de yoga

● balade dans la nature

● partage du jus de légumes

● temps de calme et soins individuels dans l’après-midi : massages, sauna, réflexologie

● partage du bouillon de légumes le soir

● temps de partage et d’enseignements sur la santé naturelle.

Nous mettons l’accent sur la préparation et sur le suivi : trois semaines avant le début du stage, vous aurez un rendez-vous en visio avec l’un des naturopathes, pour faire un bilan et recevoir nos conseils pour une descente alimentaire adaptée. Après le jeûne, nous vous contacterons également pour accompagner votre reprise alimentaire. La préparation, la personnalisation et le suivi sont essentiels pour un jeûne réussi !

A QUI S’ADRESSE CE STAGE DE JEÛNE ?

Ce séjour est pour vous si vous avez envie de vivre une expérience de détoxination profonde, visant à régénérer votre organisme. Votre vitalité actuelle doit être suffisante.

Ce séjour n’est pas pour vous si vous présentez l’une des contre-indications strictes listées ci-après :

● Cachexie, Anorexie et troubles du comportement alimentaire
● Hyperthyroïdie non contrôlée
● Insuffisance cérébro-vasculaire avancée
● Insuffisances hépatique et rénale sévères
● Diabète de type 1
● Maladie coronarienne instable ou grave
● Décollement de rétine
● Ulcère duodénal ou ventriculaire
● Cancer en stade avancé
● Addictions sévères
● Troubles psychotiques
● Grossesse et allaitement
● Enfants et adolescents (moins de 17 ans)

Si vous présentez l’une de ces contre-indications, ne demandez pas votre inscription au jeûne.
Si vous ne présentez aucune de ces contre-indications, vous pouvez demander votre inscription.
Lors de la consultation préparatoire avec le naturopathe, vous signalerez tout autre problème de santé, ainsi que vos traitements médicaux. Il se peut qu’à l’issue de cette consultation, vous soyez réorienté vers une autre cure plus adaptée.

INFORMATIONS PRATIQUES :

• Dates : du samedi 18 octobre 2025 (16h) au vendredi 24 octobre 2025 (12h)
• Adresse du centre : 4 rue d’Ivergny 62270 Rebreuviette
• Gare la plus proche : Arras 40mn / St Pol sur ternoise 15mn
• Intervenant•es : Dr Amandine Debray (médecin généraliste holistique), Nicolas Grard (naturopathe), Caroline Leroy (naturopathe) – ainsi que certains thérapeutes du centre pour les soins
• Prix par personne : 990 euros
• Le prix comprend toutes les prestations, y compris le bilan préparatoire et le suivi post-cure
  ainsi que les soins de l’ après-midi comprenant 3 massages différents sur la semaine.
• Acompte de 250 euros à verser lors de l’inscription (chèque ou virement). Solde à régler sur place, le dernier jour de la cure (chèque ou espèces)

Ce week-end s’adresse à tous ceux qui souhaitent se poser, souffler un peu, et
apprendre comment éliminer les toxines, pour retrouver leur énergie et préserver
leur santé.

Lors de ce week-end nous associerons la pratique du yoga avec les techniques de
détox naturopathiques : plats bio détox, jus de légumes et tisanes, séances de sauna,
balades dans la nature, cours de cuisine saine, relaxation, transmission de savoir
sur la santé naturelle.

Le yoga que nous pratiquons est basé sur la présence à soi, la respiration, le
contrôle du mental ; il permet aux débutants de découvrir en douceur et aux
confirmés d’affirmer leur pratique. Les différentes pratiques : nettoyages, postures,
pratiques respiratoires, méditations, sont choisies pour renforcer les mécanismes
de détoxification.

Lors des pratiques culinaires, nous vous accompagnons vers les bases de la cuisine
détox : cuisine végétale légère et gourmande à la fois d’inspiration naturopathique.

LE PROGRAMME :

● Vendredi : à partir de 16h arrivée et installation dans les chambres ; 18h30 :
atelier « les bases de la détox » ; dîner ; soirée relaxation.
● Samedi : séance de yoga matinale avec “Jala neti” (nettoyage du nez), asana
(postures) et pranayama (respiration) ; séances de sauna ; repas ; repos et
balade ; cours de cuisine détox ; dîner ; relaxation.
● Dimanche : séance de yoga matinale ; sauna ; repas ; repos et balade ; atelier
« la détox à la maison » ; fin du stage 16h.
A l’issue de ce week-end, vous vous sentirez allégé, ressourcé, et plein d’énergie
pour l’automne !

INFORMATIONS PRATIQUES :

•   Du vendredi 27 juin 16h/18h au dimanche 29 juin 2025 – 16h
•   Lieu : Centre L’Hirondelle Bleue, 4 rue d’Ivergny, 62270 Rebreuviette
•   Gares proches : Arras (40 min) / St Pol sur Ternoise (15 min)
•   Intervenants : Caroline LEROY (praticienne en naturopathie)                                                  & Nicolas GRARD (éducateur de santé).
•   Prix par personne : 350 €
•   Acompte à verser lors de l’inscription : 100 €
•   Solde à régler à l’arrivée sur place.

Cure de Revitalisation : Retrouvez votre Énergie Vitale !

Vous sentez-vous épuisé.e, stressé.e ou simplement en quête d’un nouveau souffle ?

Notre cure de revitalisation est conçue pour vous !

Dans un cadre enchanteur propice à la déconnexion, Guillemette et Caroline vous accueillent au centre de médecine intégrative, L’Hirondelle Bleue, pour une semaine transformative.
Ici, le calme règne et la nature vous enveloppe, créant l’environnement idéal pour votre ressourcement.

Ce que nous vous offrons :
● Un accompagnement holistique et bienveillant par une équipe de professionnels passionnés
● Des ateliers variés pour apprendre à préserver votre vitalité au quotidien
● Des soins personnalisés pour nourrir votre corps et votre esprit
● Une approche intégrative alliant le meilleur des thérapies conventionnelles et complémentaires

Notre équipe, composée d’une naturopathe expérimentée et d’une massothérapeute spécialisée en thérapie psycho-émotionnelle, vous guidera tout au long de votre séjour.
Des thérapeutes experts vous proposeront également plusieurs ateliers et soins pour une expérience complète et sur-mesure.

Pourquoi choisir notre cure ?
● Pour vous reconnecter à vous-même et à votre énergie vitale
● Pour apprendre des techniques de bien-être applicables au quotidien
● Pour bénéficier d’un accompagnement professionnel et bienveillant
● Pour vivre une expérience de santé globale dans un cadre exceptionnel

Chez nous, votre bien-être est au cœur de chaque instant.
Notre approche, basée sur le professionnalisme et la générosité de cœur, vous permettra de repartir revitalisé, avec des outils concrets pour maintenir votre pleine santé.
Le choix volontaire d’un groupe restreint (maximum 8 personnes), nous permet un encadrement personnalisé et de qualité.
Cette cure est pour vous si :
● Vous êtes stressé.e et cherchez à vous détendre
● Vous souffrez de fatigue ou d’épuisement
● Vous traversez une période difficile (convalescence, burn-out, décès…)
● Vous désirez prendre du recul et vous reconnecter à vous-même

Notre Programme Complet :

Alimentation Revitalisante
● Repas bio, végétariens et sans gluten
● Jus de légumes frais et super-aliments
● Ateliers de cuisine santé

Repos et Recharge
● Environnement calme et propice au sommeil
● Séances de sauna et spa thérapeutique
● Reconnexion à la nature

Remise en Mouvement
● Yoga et réveil corporel matinal
● Techniques énergétiques douces
● Marches quotidiennes en pleine nature
● Un atelier surprise pour sentir vibrer votre corps

Soins individuels quotidiens
● Massages du corps et du visage
● Bains aux huiles essentielles
● Cataplasme à l’argile

Accompagnement Psycho-émotionnel
● Ateliers de bien-être émotionnel
● Relaxation et méditation guidée
● Consultation naturopathique individuelle
Un bilan de santé globale avec une Médecin Généraliste holistique est possible (sur demande)

Informations Pratiques :
● Dates : du lundi 16 juin 2025 (9h) au vendredi 20 juin 2025 (15h)
● Lieu : Centre L’Hirondelle Bleue, 4 rue d’Ivergny, 62270 Rebreuviette
● Gares proches : Arras (40 min) / St Pol sur Ternoise (15 min)
● Intervenants : Équipe pluridisciplinaire de professionnels de santé
● Prix : 1150 euros, tout compris (dont 312.50€ d’acompte à la réservation)

Offrez-vous cette parenthèse de bien-être.
Votre corps et votre esprit vous remercieront !
Réservez dès maintenant votre semaine de renaissance et de vitalité retrouvée.

Infos et réservations: Caroline Leroy – 06 16 48 96 54 ou contact@lhirondelle-bleue.fr

Regardez notre présentation évènementielle en cliquant ici : Présentation Evenementielle

Pour être informé de tous nos événements, inscrivez-vous à notre newsletter en cliquant sur le bouton ci-dessous. A très bientôt !

Bonjour à tous, je suis heureuse de vous présenter en image de synthèse votre futur lieu de soins!

Dès l'étape de création, le projet de l'hirondelle bleue fédère les esprits et crée un véritable élan de coordination. En effet, le centre ne pourrait prendre vie sans cette alliance de compétences: l'ingéniosité et le talent de nos deux architectes Guy Maingain et Robin Tancré, le professionnalisme de l'équipe d'Ocordo et des professionnels du bâtiment, la passion de Sally Drouin et de Sophie Dubois pour l'aménagement des espaces extérieurs, ainsi que toutes les rencontres inspirantes de professionnels de la santé qui viennent constituer petit à petit la future équipe de l'hirondelle bleue.

Le ton est donné: un cocktail de personnes enthousiastes et dynamiques aux compétences humaines certaines, qui donnent le meilleur d'eux-même pour que ce projet grandisse, et que mon rêve d'apporter à l'humain les clés de la pleine santé se concrétise.

Les travaux commenceront en septembre pour une ouverture au printemps 2021; encore un peu de patience avant de pouvoir fouler les pavés de cette demeure historique qui écrit une nouvelle page de son histoire...