Les Ateliers du mercredi

Atelier goûter santé et yoga

C’est une toute nouvelle proposition que nous avons envie de faire vivre à l’Hirondelle :
des temps simples, concrets et joyeux autour du bien-être.

Pour que chacun profite d’un cadre adapté, nous vous proposons deux groupes bien distincts, à choisir lors de l’inscription :

 Duo parent-enfant

ou

Adulte seul (hommes & femmes)

 Groupe parent-enfant

• 14h30–15h30 : Yoga doux parent/enfant
• 15h30 : Mini-conférence – comprendre les pièges du sucre
• 16h–17h30 : Atelier cuisine – goûter sain & gourmand

Tarif duo : 50€

 Groupe adultes

• 14h–15h30 : Atelier cuisine – goûter sain & gourmand
• 15h30 : Mini-conférence – comprendre les pièges du sucre
• 16h–17h : Yoga doux adultes

Tarif adulte seul : 45€

Yoga adulte seul possible : 20€

 Atelier cuisine :

préparation de collations gourmandes, naturelles et peu sucrées, pour se faire plaisir tout en prenant soin de son énergie
(sans gluten, sans laitages, sans produits raffinés)

 Restauration possible sur place : menu gourmand et sain, plat + dessert: 8€ enfant / 12€ adulte

 Spa accessible toute l’après-midi – en option
30€ / 2h, indépendant des ateliers