La cure Détox :
Éliminer les toxines et s'alléger
Mauvaises habitudes alimentaires, excès, malbouffe, stress... Nous ingérons et générons quotidiennement des poisons dont seulement une partie est éliminée correctement par notre organisme. La détoxification est un processus naturel du corps : les émonctoires, organes d'élimination (surtout foie, intestin, reins) filtrent les nutriments pour que nous puissions les assimiler, et évacuent les toxines et le trop-plein. Nos conditions de vie favorisent la fatigue de ces filtres voire leur détérioration. Nos émonctoires étant fatigués ou abîmés, les déchets sont stockés dans des « voies de garage » ou partiellement éliminés par des issues de secours : les voies ORL et la peau. Si l'élimination n'est pas suffisante, la maladie s'installe. Il est donc parfois nécessaire de faire une pause digestive et de laisser le corps éliminer, naturellement, les surcharges accumulées dans l'année.
A qui s'adresse la cure Détox ?
Toute personne désireuse de s'alléger peut suivre une cure détox, sous réserve que son
énergie vitale soit suffisante et que son état de santé le permette. En fonction de votre
bilan préparatoire et de votre entretien d'arrivée, le médecin et le naturopathe vous
proposeront une cure détox adaptée ou vous orienteront vers une cure de
revitalisation.
Lors de nos séjours vous pourrez expérimenter et apprendre sur vous-même, à la
recherche du mieux-être et du Soi profond, en étant sécurisé par notre encadrement.
Rien n'est imposé, chacun mène son séjour à son propre rythme. Notre méthode est
holistique, chaque dimension de la personne est touchée et amenée à grandir : le
corps, les émotions, les relations, la dimension spirituelle... Vous accédez à un
lâcher prise, une autonomie de la santé et un retour à Soi.
En quoi consiste la cure Détox ?
Mettre son organisme au repos et stimuler les émonctoires pour éliminer les toxines et les surcharges.
Repos
Repos digestif
Monodiète de légumes ou cure de jus de légumes (déterminé à votre arrivée et modifiable pendant le séjour).
Repos
Repos physique
Nuits au calme. Temps de repos la journée. Activité physique douce : yoga Détente au spa : hammam, jacuzzi.
Repos
Repos mental
Relaxation. Respiration yogique. Méditation. Cadre naturel apaisant. Immersion dans la Nature.
Élimination
Stimuler l’élimination
Sauna « naturopathique ». Massages bien-être. Réflexologie plantaire. Activités physiques douces : marche, yoga.
Le matin :
- Cours de yoga et respiration
9.00 - 10.00
- Sauna
10.00 - 12.30
- Repas du midi
13.00 - 14.00
Dans l'après-midi :
- Marche dans la nature
14.00 - 16.00
- Temps pour le repos et les soins individuels
16.00 - 18.00
- Enseignement naturopathique
18.00 - 19.00
- Repas du soir
19.00 - 20.00
- Soirée : relaxation
20.00 - 21.00
Nos autres séjours
Nous vous offrons une formule unique en France : un encadrement médical et naturopathique pour votre séjour adapté à vos besoin, dans un cadre naturel ressourçant.