La cure détox

La cure Détox :

Éliminer les toxines et s'alléger

Mauvaises habitudes alimentaires, excès, malbouffe, stress... Nous ingérons et générons quotidiennement des poisons dont seulement une partie est éliminée correctement par notre organisme. La détoxification est un processus naturel du corps : les émonctoires, organes d'élimination (surtout foie, intestin, reins) filtrent les nutriments pour que nous puissions les assimiler, et évacuent les toxines et le trop-plein. Nos conditions de vie favorisent la fatigue de ces filtres voire leur détérioration. Nos émonctoires étant fatigués ou abîmés, les déchets sont stockés dans des « voies de garage » ou partiellement éliminés par des issues de secours : les voies ORL et la peau. Si l'élimination n'est pas suffisante, la maladie s'installe. Il est donc parfois nécessaire de faire une pause digestive et de laisser le corps éliminer, naturellement, les surcharges accumulées dans l'année.

A qui s'adresse la cure Détox ?

Toute personne désireuse de s'alléger peut suivre une cure détox, sous réserve que son énergie vitale soit suffisante et que son état de santé le permette. En fonction de votre bilan préparatoire et de votre entretien d'arrivée, le médecin et le naturopathe vous proposeront une cure détox adaptée ou vous orienteront vers une cure de revitalisation.
Lors de nos séjours vous pourrez expérimenter et apprendre sur vous-même, à la recherche du mieux-être et du Soi profond, en étant sécurisé par notre encadrement. Rien n'est imposé, chacun mène son séjour à son propre rythme. Notre méthode est holistique, chaque dimension de la personne est touchée et amenée à grandir : le corps, les émotions, les relations, la dimension spirituelle... Vous accédez à un lâcher prise, une autonomie de la santé et un retour à Soi.

En quoi consiste la cure Détox ?

Mettre son organisme au repos et stimuler les émonctoires pour éliminer les toxines et les surcharges.

Repos

Repos digestif

Monodiète de légumes ou cure de jus de légumes (déterminé à votre arrivée et modifiable pendant le séjour).

Repos

Repos physique

Nuits au calme. Temps de repos la journée. Activité physique douce : yoga Détente au spa : hammam, jacuzzi.

Repos

Repos mental

Relaxation. Respiration yogique. Méditation. Cadre naturel apaisant. Immersion dans la Nature.

Élimination

Stimuler l’élimination

Sauna « naturopathique ». Massages bien-être. Réflexologie plantaire. Activités physiques douces : marche, yoga.

Le matin :

  • Cours de yoga et respiration
    9.00 - 10.00
  • Sauna
    10.00 - 12.30
  • Repas du midi
    13.00 - 14.00

Dans l'après-midi :

  • Marche dans la nature
    14.00 - 16.00
  • Temps pour le repos et les soins individuels
    16.00 - 18.00
  • Enseignement naturopathique
    18.00 - 19.00
  • Repas du soir
    19.00 - 20.00
  • Soirée : relaxation
    20.00 - 21.00
Les horaires sont données à titre indicatif, et sont susceptibles de changer en fonction des interventions/ateliers proposés.

Nos autres séjours

Nous vous offrons une formule unique en France : un encadrement médical et naturopathique pour votre séjour adapté à vos besoin, dans un cadre naturel ressourçant.